孩子做事学习不够专心，专注力不够，这样下去，会影响孩子做事情的效率，会增加孩子做事、学习的时间，要知道，时间是宝贵的，我们应该珍惜时间，尽可能要求孩子做事认真、专心，下面给大家总结了，提高专注力最有效的方法。
提高专注力最有效的方法
1、让孩子保持精神状态良好
保持一个良好的睡眠习惯，每天早睡早起，让自己的精神处于最佳良好的状态；要保持自己的心情愉悦，此时只有自己的心情愉悦了，才能够让自己的专注力得到有效的提升；要时刻有针对性的去提高自己的专注力，让自己的专注力得到有效的提高。
2、提前做好准备
告诉孩子，学习或做事前，要尽量避免做让自己兴奋的事情，还可以花一点时间计划一下准备做什么。在学习（或做事）时，可以把需要做的工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。甚至一些小习惯：比如摆个姿势、戴上学习帽什么的，就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示，告诉自己工作要开始了，这样也有利于提高注意力。
3、放松心情
告诉孩子，可以利用自己的理解力、想象力、兴趣等集中自己的注意力。比如受到外界干扰的时候，不要对自己说“要专心”，如果你在想“要专心”，你的脑子就没有专心在你要做的事情上，也不要强迫自己不去想别的事情，如果你在想不要去想某事，脑子就被占据了，无法专心。先“随它去”放松一下，做做深呼吸，然后再“回到这来”，继续学习工作。
4、多让孩子自主读书
一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助的。
5、让孩子自己定下目标
一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己更加专注地去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。
提高专注力最有效的方法，上面我已经给大家列举了，还希望家长们可以好好鼓励孩子，督促孩子，努力提升孩子做事的专注力。
