手机已经成为了我们日常生活中必不可少的产品之一，对于一些小学生来说，手机也不再一直是一个奢侈品了。然而，在一个家庭娱乐和学习的环境中，孩子们很容易沉迷于游戏和社交网络中，影响到他们正常的学习和身体健康。在此给大家介绍一些简单易行的方法以帮助孩子们戒掉手机成瘾。
小学生戒掉玩手机的10个方法
一、限制手机使用时间
在日常的生活中，我们可以制定一份日程表以规定孩子们使用手机的时间，可以对应不同的日常活动如学习、吃饭、运动等，以帮助孩子们在借助手机享受生活的同时，改善不正常的生活模式和节奏。
二、定期开展家庭活动
优质的家庭活动像是一股强大的引导力量，能够让孩子们理解和感受到家庭的温暖和快乐。这对于他们戒掉手机等网络产品有着显著的促进作用。
三、贴近孩子心理，加深和孩子之间的交流
虽说孩子们在玩手机的过程中会获得更多的信息和知识，但是在家中其中孩子们会往往会感觉很突兀和孤单。因此家长需要加强和孩子之间的互动与交流，了解他们的身心状况和需求，帮助他们缓解寂寞感。
四、带孩子去户外活动
户外运动活动是众所周知的好方法。游泳，踢足球，打篮球等等都能够让孩子体验到一种不同以往的乐观与活力感。家长只需花费极少的时间和精力就能帮助孩子们过滤掉匆匆噪杂的手机信息流。
五、儿童画画和手工活动的引导和陪伴
在儿童的身体和心理素质还不够健全的时候，绘画和手工活动是最适合的艺术活动。家长可以适当的指导和陪伴孩子，引导他们的创造性思维和想象力，让他们沉浸于儿时的欢乐世界中。
六、名人谈话，放松身心
如果您的孩子对名人八卦特别痴迷，那么可以通过适当的方式放松他们的身心，比如听音乐，看电影或者边搜索知识边欣赏音乐等等。
七、养成早起运动的好习惯
早上是一个人富有生产力的时间点，有个暴科学证明，早起能帮助身心更好地恢复状态，科学性地减少了孩子的手机使用时间，也能提高他们的人体机能和兴趣。
八、家庭晚上活动
晚上是一个休息和放松的时间段，如果我们设想一下一个特别有温度和氛围的家庭晚上，那么孩子们想要去玩手机的机会不就大幅度降低了呢？家长可以和孩子们一起玩游戏，做饭，看电影等等。只要通过这些具有亲和力的活动，帮助孩子放松身心，那么孩子们也就不会被手机所困扰了。
九、塑造积极的行为习惯
孩子会受他人的行为习惯影响，对此，家长可以引领孩子们接触到那些拥有积极健康习惯的朋友，鼓励孩子们学会独立，勇敢地面对成长的挑战。
十、诱发孩子的参与感和责任感
让孩子们更加聚焦于自我成长地过程和需要完成的任务上，提高他们主动性和积极性，在这个过程中孩子也会感觉到自己被重视，从而对手机等不当行为产生厌恶感。
现代化的技术发展，在我们的生活当中无论是对我们的生活工作带来了便捷，同时也为孩子们学习和生活带来了更多的选择。然而，对手机使用虚度光阴、依赖心理的孩子们来说却有可能会非常对健康和心理产生消极的影响。我们相信通过以上10个方法的，可以更好的引导孩子们远离手机依赖的现象。
