现在我们几乎上每个人都是天天手机不离手，吃饭的时候，坐车的时候，走路的时候，就连带娃的时候也时时刻刻的手机不离手，甚至是直接将手机给孩子当玩具，让孩子自己把玩，让手机带孩子。
小孩爱玩手机怎么办
01规定孩子玩手机的时间
规定孩子玩手机的时间，并设定相应的规则。例如，每天只允许孩子在特定的时间段内玩手机，比如下午两小时或晚上一小时。同时，告知孩子如果能够按时放下手机，下次还可以玩，否则就不能玩。逐渐培养孩子遵守规定的习惯。
02转移孩子的注意力
寻找其他有趣的活动来转移孩子的注意力。当孩子有玩手机的欲望或无法停下玩手机时，家长可以提出一些有趣的家庭游戏或带孩子出去散步等活动，吸引孩子的兴趣，让他们投入其他有意义的事情中。
03父母以身作则
父母要以身作则，减少自己在孩子面前使用手机的频率。父母应该主动调整自己的手机使用习惯，尽量在孩子面前少使用手机，多与孩子交流和互动。此外，父母也可以利用休闲时间多陪伴孩子，增进亲子关系，让孩子感受到父母的关爱和陪伴。
04合理安排作息时间
合理安排孩子的作息时间，并坚持执行。制定一个详细的作息时间表，不仅包括孩子的学习和休息时间，也要包含适当的娱乐和放松时间。同时，父母也需要制定自己的作息时间表，并与孩子互相监督，提醒对方按照要求执行。这样可以增强孩子的时间观念，让他们不会一直沉迷于手机游戏。
05多陪伴孩子
如果家长没有时间陪伴孩子，就应在孩子需要家长陪伴时跟孩子说明情况，并告诉孩子可以去做一些自己感兴趣的事，或是让孩子来帮助自己做一个小助手。
孩子爱玩手机的原因
1、家长自身对问题不够重视
每次不让孩子玩手机，过一会孩子又开始要求玩，于是父母就妥协了。有些父母甚至还陪着孩子一起玩，并教孩子如何使用手机。其实，出现这种情况，根本原因在于父母对问题的重视程度不够，并且没有掌握有效的育儿方法。
2、家庭中过度玩手机的氛围
研究表明，当孩子玩耍时，如果父母也在玩手机，孩子想玩手机的欲望会增加1-2倍。因此，家庭中的氛围非常重要，父母应该避免经常在家中使用手机，否则孩子也会跟着模仿并沉迷其中。
3、顺应孩子喜爱玩的天性
孩子爱玩是他们的天性，出于对手机的好奇和吸引力，孩子经常想要玩手机。手机中有动画片、电影、音乐、照片等内容，这些都非常吸引孩子，让他们迫切想要摸手机。如果父母从小没有好好教育孩子，让他们养成贪玩的习惯，最终就很难改变。
4、孩子缺乏足够的陪伴
现在很多家庭都是独生子女，缺少玩伴。因此，孩子经常一个人玩耍，如果父母忽视对孩子的陪伴，容易让孩子感到孤独。为了填补这种空虚感，孩子只能通过食物、电视和手机等方式寻求安慰。
5、孩子缺乏自控能力
即使对成年人来说，对自己感兴趣的事情也很难自我控制，更不用说一个孩子了。当孩子玩得正起劲的时候，父母的阻止对他们来说是非常痛苦的。家长越是催促孩子停止玩手机，孩子就越着急，想要多玩一会。因此，父母应该帮助孩子建立良好的时间观念，并教导他们控制玩手机的时间。
6、孩子缺乏有规律的作息时间
如果没有合理安排孩子的作息时间，再加上家庭成员各忙各的事情，容易让孩子在某个时间段感到无聊，从而想要看电视、玩手机等。因此，家长应该合理安排孩子的作息时间，并提供其他有益的活动，以避免孩子过度依赖手机。
玩手机给孩子带来的危害
过早和频繁让孩子玩手机可能带来多种危害，这是值得父母深思的问题。
1. 视力下降：长时间盯着手机屏幕会导致眼轴延长，进而影响孩子的视力。
2. 颈椎发育畸形：不良的姿势，如趴着、驼背等，会对颈椎发育产生负面影响，甚至导致畸形。
3. 睡眠障碍：过于激烈的画面和游戏可能干扰孩子体内褪黑素的分泌，引起睡眠障碍。
4. 精神依赖：一些热门手游如王者荣耀和穿越火线非常受欢迎，但很容易让孩子形成精神依赖。由于孩子的自控能力相对较弱，他们极易沉迷于游戏，难以摆脱。每天除了玩游戏，他们几乎无法参与其他有意义的活动。
5. 对大脑造成伤害：手机辐射对人体健康存在危害，特别是对于正在成长发育的孩子来说。过多接触手机可能损害孩子大脑的神经系统，导致记忆力下降、头痛、睡眠质量差等问题。
6. 影响社交能力和性格发展：长时间玩手机会影响孩子正常的社交能力和性格发展。孩子沉溺于虚拟环境，不愿与人交往，不愿参加社交活动，长此以往可能导致孩子性格内向、不爱说话，甚至出现心理异常，如自闭倾向。
通过限制孩子使用手机的时间和监督他们合理地使用手机，父母可以减少这些潜在的危害，促进孩子的健康成长和全面发展。
