初二的孩子处于学习的关键时期，在学习新知识的同时，要对学过的知识进行复习总结，难免会产生较大的压力。家长要在这个时期，采取正确的措施帮助孩子进行缓解。下面提出了一些建议可供家长进行参考。
初二孩子压力大如何缓解
1、理解孩子所处的阶段。初二的孩子正处于青春期，情绪较不稳定，很容易产生情绪化，再加上较大的学习压力，心理承受能力差，家长要表示理解和尊重，让孩子感受到家长的真诚的态度，对于孩子的情绪稳定很有帮助。
2、降低对孩子的期望值。很多家长对孩子的期望值过高，使孩子因为无法达到目标造成较大的压力，对于学习失去兴趣。家长要调节对孩子的期望值，对孩子给予适当的期望，让孩子有适度的压力激励自身。
3、多鼓励支持孩子。在平时的生活和学习过程中，家长要多对孩子正确的行为，给予认可和肯定，增强孩子的自信心，让孩子能够积极的面对困难并敢于克服。
4、多带孩子外出游玩。可以在孩子假期时候，带孩子出去游玩，感受大自然的魅力， 让孩子内心压力得到释放，热爱生活，积极的面对新事物。
5、制定时间计划表。对孩子的作业时间、娱乐时间以及睡觉时间，进行有序的划分，让孩子能够在规定时间内完成任务，有更多的时间可以去放松和休息，调整自身的状态。
6、转移注意力放松心情。家长可以多鼓励孩子参加课外活动，通过活动让孩子转移注意力，从焦虑中脱离出来变得开心，心情好了自然就可以很好的化解压力。
