孩子可能处于紧张的学习阶段，对于所学习的内容没有很好吸收总结，导致不能够很好的掌握。长期如此，便会使孩子成绩不断下滑，孩子内心会出现焦虑。作为家长，应该在这个时期，为孩子缓解压力，让孩子健康的成长。下面提出了一些建议可供参考。
孩子成绩不好压力大如何缓解
1、对孩子进行心理疏导。家长要把握时机，多和孩子聊聊天，话题以轻松的内容为主，多说些孩子感兴趣的事，最好能谈到孩子喜笑颜开，这样也许能让孩子把一天的负面情绪释放出来，以便在心理上得到缓冲。
2、给予孩子正确的期望值。家长要明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子。学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是家长给予一个期望，孩子就能够实现。应该结合孩子的具体情况，给予正确的期望，让孩子内心减少一点压力。
3、家长要注重孩子的学习方法。很多孩子在学习过程中缺乏一定的学习方法，导致学习效率低下。因此，家长可以引导孩子制定合理的学习计划，掌握正确的学习方法，提高孩子的学习能力。
4、明确学习目标。家长应引导孩子给自己一个合适的定位和评价，让孩子对自己有一个清晰的认知。盲目追求不切实际的目标只会让孩子感到学习无望。只有明确目标，接受允许的进步和倒退，孩子才能保持良好的态度，增强自信心。
5、正确的引导孩子。家长不要太过看重学习成绩，而是应该放眼长远，帮助孩子塑造积极阳光的人生态度和价值观。通过多与孩子的接触，引导孩子成为更自律独立的人，推动孩子更好的成长。
6、劳逸结合适当放松。可以为孩子设定合理作息时间，保持充足的睡眠和休息时间，以减轻身体和心理上的疲劳。同时可以选择一些适当的放松方式，如听音乐、阅读书籍等，让孩子的身心得到放松，缓解内心的压力。
