高三是中国学生的一个重要阶段，同时也是最为压力巨大的时期之一。长时间的高强度学习和备考压力往往会使一些学生产生上学抵触情绪，导致对学习的不积极态度甚至产生逆反心理。下面将从几个方面，为高三学生提供可行的应对方法，帮助他们走出困境，重新找回学习的动力。
高三不想上学了怎么办
一、调整孩子学习态度
学习态度对高三学生来说至关重要，它直接影响着他们对学习的积极性和努力度。在面对高强度的学习压力时，合理调整学习态度可以帮助学生更好地面对困难和挫折。具体来说，高三学生可以尝试以下几个方面来调整自己的学习态度：
1、目标明确：设定一个明确的目标，将长期的学习任务划分为短期的小目标，并逐一实现。这样不仅可以增加学习的成就感，还能够更好地掌握学习进度。
2、积极乐观：保持积极乐观的心态，相信自己的能力，告诉自己一切都是有可能的。学会放松自己，减少对学习的焦虑和压力。
3、坚持不懈：没有付出就不会有回报，高三学习需要坚持不懈。当遇到困难时，勇于面对，寻找解决问题的方法，并相信自己能够克服一切困难。
二、改变孩子学习方法
对于高三学生来说，学习方法的改变可以帮助他们更高效地学习，减轻学习压力，增加学习积极性。以下是一些可行的学习方法改变建议：
1、分解复习内容：将学科内容分解为小块，逐一攻克，这样既可以有效分配学习时间，又能够更好地掌握知识点。
2、制定学习计划：根据自己的时间表和学科情况，制定合理的学习计划。合理安排时间，科学备考，提高学习效率。
3、多元学习：采用多种渠道、多种方式学习，如参加培训班、与同学互助学习、寻找相关学习资源等。多元学习可以提供更多的学习机会，帮助学生更全面地掌握知识。
三、培养孩子兴趣爱好
在高三备考期间，适当培养兴趣爱好对于缓解学习压力、放松身心非常重要。以下是一些培养兴趣爱好的方法：
1、寻找兴趣点：多方面了解自己的兴趣和特长，寻找自己真正感兴趣的事物。可以通过阅读、参加社团活动、参观展览等方式，拓宽自己的视野。
2、合理安排休息时间：高三学生要适当安排休息时间，培养兴趣爱好。可以利用周末或假期时间，选择一些自己感兴趣的活动，放松身心。
3、与同学交流：与同学交流自己的兴趣和爱好，可以互相分享、学习，相互帮助。通过与同学的交流，我们会发现更多的兴趣点，增添生活的乐趣。
四、增强孩子心理素质
心理素质的增强可以帮助高三学生更好地面对学习压力和抵触情绪，以及应对各种困难和挫折。以下是一些建议：
1、保持积极心态：学会从积极的角度看待事物，以乐观愉快的心态面对困难。时刻提醒自己，压力是短暂的，成功是属于那些不轻易放弃的人。
2、寻求支持：与父母、老师、朋友进行交流，寻求适当的支持和帮助。他们可以给予你鼓励和理解，提供实质性的帮助。
3、放松自己：参加一些放松身心的活动，如散步、听音乐、做瑜伽等。通过这些方式可以减轻学习压力，舒缓身心。
高三学习阶段对于每个学生来说都有一定的压力和困惑，但只要我们正确调整学习态度，改变学习方法，培养兴趣爱好，增强心理素质，都能够更好地应对学习压力和抵触情绪。最重要的是要相信自己，坚持不懈，相信辛苦学习一定会有回报。高三不想上学了，那就试试这些建议吧！
