孩子读高一压力大，可能是由于孩子刚刚从初中的学习阶段，进入高中的学习阶段，对于新的学习内容和教学方式不能够适应，导致跟不上课堂学习进度，学习成绩不断下降。作为家长，要认识到孩子的问题所在，采取相应的措施去帮助孩子克服问题。下面提出了一些建议可供家长进行参考。
孩子读高一压力大该怎么办
1、与孩子建立良好的沟通方式。高中的孩子正处于青春叛逆期，在这个时候，情绪较不稳定容易脾气暴躁，家长要与孩子建立平等的沟通方式，学会倾听孩子的内心，从而更好的帮助孩子缓解压力。
2、建立适当的目标和期望。家长不要把太多的期望寄托在孩子身上，也不要过分要求孩子做过多的事情。为了缓解学习的压力，家长应该帮助孩子建立切实可行的目标，让孩子通过自己的努力得以实现，从而更好的激励自身。
3、帮助孩子制定学习计划。制定一个学习计划可以帮助孩子更好地管理时间，避免过度的压力。确保计划合理，包括休息时间和其他兴趣爱好的时间，可以很好的缓解孩子的学习压力。
4、营造良好的学习环境。安静舒适的学习环境对于缓解学习压力也十分重要。在家里，家长可以为孩子提供安静、整洁、舒适的学习空间，让孩子有良好的学习氛围。
5、改善孩子的学习方法。很多时候孩子通过自己的努力，但是仍然达不到理想的目标，可能就是学习方法存在问题，家长需要去帮助孩子改善学习方法，让孩子学习变得轻松起来。
6、寻求专业帮助。如果孩子的问题较为严重，家长可以咨询心理咨询师，通过对孩子情况的了解，提出一些具体的方法，帮助孩子缓解内心的压力。
