初三的孩子即将面临中考，在这个时期要对初中所学的内容进行全面的复习巩固，会有较大的学习压力。另外，孩子可能在学习和生活上还有一些其他的琐事，难免影响到孩子情绪，内心也会造成一些压力。作为家长要对这个时期的孩子及时进行心理疏导，缓解内心的压力，而不是为孩子施加压力。下面提出了一些建议可供家长进行参考。
孩子初三压力大怎么开导
1、学会倾听孩子的内心。家长要与孩子建立良好的沟通方式，让孩子敞开心扉，愿意去向家长倾诉。家长要认真的倾听孩子的心声不打断孩子，并为孩子提供反馈和意见，为孩子缓解内心的压力。
2、理解和包容孩子。家长要知道初三的孩子所面临的学业压力较大，学会换位思考站在孩子的角度去看一看，体会下孩子的感受。对孩子表示理解和尊重，并及时的进行心理疏导安抚孩子的情绪。
3、建立适当的目标和期望。家长不要把太多的期望寄托在孩子身上，也不要过分要求孩子做过多的事情。为了缓解学习的压力，应该建立和孩子的实际情况相符合的目标和计划。
4、鼓励孩子多去运动。适当运动的话，有助于调整身体的紧绷感，缓解精神压力。所以，当孩子感到压力大时不妨适当运动，释放掉那些阻碍孩子前进的心理压力。
5、调整学习方式。每个孩子的学习方式都是不同的。有些孩子需要更多的自主学习空间，而有些孩子则需要更多的指导和监督。家长可以帮助孩子找到适合自己的学习方式，让孩子更加高效地学习。
6、多带孩子出去游玩。在周末或者放假的时候，经常带孩子出门散散心，无疑是缓解学习压力的好办法。因为改变一种环境，可以使孩子暂时忘掉学习的烦恼，身心得到放松，还可以增强孩子对新环境的适应力。
