孩子上课总是会犯困，老师已经反映了很多次了，家长一定要注意了，毕竟保证课堂效率是学好知识的前提，那我们作为父母，要怎么样才能帮助孩子改善这个问题呢？孩子上课总犯困是什么原因造成的呢？
孩子上课总犯困是什么原因造成的
1、困，说明孩子的睡眠不足，孩子的体质偏弱或者是睡眠偏少
解决这个问题，就需要父母多了解孩子的睡眠时间和睡眠质量。
2、困，说明孩子上课的积极性没有被激发，孩子对课程不感兴趣
孩子越小，越要激发孩子的学习兴趣。当孩子喜欢这个老师，或者喜欢这门学科的时候，即便睡眠不足，上课都不会犯困。
孩子上课总犯困怎么办
1、提升孩子对学习的兴趣，提升孩子的体质
一要，提高孩子的学习兴趣，要每天跟孩子预习和复习功课，并带领孩子读书，引导孩子爱上学习；
二是，加强孩子的营养搭配，使孩子不偏食。并加强孩子的体育锻炼，尤其是户外锻炼，以提升孩子的体质。孩子的体质增强了，精力自然就会旺盛，课上睡觉的问题就不会存在了。可以每天早上安排半个小时的户外锻炼，带孩子跑跑步，打打球，让孩子的体质得到增强。
如果孩子的睡眠偏少，就要让孩子保持充足的睡眠。限定孩子看电视、玩游戏的时间，尽早督促孩子完成家庭作业后睡觉，要让孩子养成定时睡觉的习惯，以保证足够的睡眠时间。
2、要了解孩子的睡眠质量
跟孩子沟通一下，睡觉的时候是否经常做梦，早晨起来是否神清气爽。如果孩子睡眠质量不好（深睡眠的时间短），第二天就会头昏脑涨，上课不能集中精力听讲，容易犯困。
如果孩子每天睡眠时间够，就是睡眠质量不好。那就要考虑给孩子补充一些神经营养素，如钙、镁、B族维生素等。因为孩子处在生长发育旺盛阶段，对营养素的需求量比较大。一旦缺乏，神经就不能在睡觉的时候，很好的松弛下来，导致睡眠质量问题。所以父母的第一任老师的责任还是挺大的。
孩子上课总犯困是什么原因造成的？大家可以看看我上面的内容，另外，我还给大家总结了两个方法，你们也可以多尝试一下，尽快帮助孩子改善这个问题。
