随着科技进步，手机游戏已经成为孩子们生活中不可或缺的一部分。然而，当12岁的孩子沉迷于手机游戏时，会对他们的身体和心理健康造成很大的影响。因此，对于这种情况，父母们需要采取一些措施来帮助他们摆脱这种强烈的依赖性。
首先，父母应该认真观察孩子的游戏时间和游戏内容。如果孩子经常在房间内玩游戏，很可能会影响他们的作息时间。此外，如果游戏内容过于暴力或成瘾性强，也会对孩子的心理健康产生负面影响。因此，我们需要与孩子交流，了解他们的游戏习惯和喜好，并教育他们要正确地使用手机。
其次，父母需要给孩子树立正确的价值观。父母要让孩子明白手机游戏只是一种休闲娱乐方式，而不是生活的全部。同时，我们应该教育孩子珍惜时间，利用时间学习和锻炼身体，而不是全身心地沉迷于手机游戏，浪费宝贵的时间。
此外，家长可以尝试和孩子一起玩一些户外运动或游戏，让孩子了解其他的娱乐方式。这不仅会帮助孩子理解生活的多样性，还能够增强家庭成员之间的互动和感情。
如果孩子已经沉迷于手机游戏，父母需要采取一些特殊的措施。首先，家长可以通过限制孩子的游戏时间来帮助他们逐渐脱离游戏的依赖性。例如，规定孩子每天只能玩一个小时的游戏，或者只能在完成学习任务后才能玩游戏。
另外，家长还可以找一些其他的兴趣爱好来吸引孩子的注意力，从而减少他们对手机游戏的依赖。例如，可以让孩子学习乐器、参加运动俱乐部、参加社交活动等。这些活动不仅能够让孩子更好地发展自己的兴趣爱好，还可以提高他们的交际能力和团队协作能力。
此外，家长还可以寻求专业的帮助来帮助孩子戒掉手机游戏。例如，可以咨询心理医生或专业的青少年辅导员，让他们教导孩子如何正确地使用手机和掌控自己的游戏习惯。
综上所述，对于12岁的孩子沉迷手机游戏这一问题，父母们需要认真关注孩子的游戏时间和游戏内容，给孩子树立正确的价值观，鼓励他们尝试其他的娱乐方式，并通过限制孩子的游戏时间和寻求专业帮助等措施，帮助孩子逐渐摆脱游戏的依赖性，拥有一个健康、快乐的成长环境。
