很多家长都对孩子沉迷游戏的现象感到束手无策，要知道孩子沉迷玩游戏的危害是非常多的，不仅影响学业，还影响孩子的身心健康，甚至是亲子关系。那么，面对这种情况，我们作为家长该怎么办呢？
怎么断网不让孩子玩游戏
1、定时断网设置。添加网络关闭路由时间，每隔一段时间进行断网10~20分钟，即使游戏，或者追剧，在断网的时间使眼睛休息一下。
2、单设备的定时控制。也可以对单独设备的控制，其实基本原理都是一样，对其某设备进行管制，合理安排上网时间，和间隔时间。
孩子沉迷玩游戏怎么办
1、注重疏导，一分为二看问题。
其实，上网并不全是坏事，信息化时代，尤其是在城市里，不让孩子上网是不大可能的，也不现实。年龄较小的孩子在网上主要是玩游戏，年龄较大的孩子喜欢整天刷朋友圈，寻找聊友。如果家长平时能多点耐心陪孩子，使他们想玩、想说的心愿在现实生活中得以实现，就有可能把孩子从单一的游戏中解救出来。
2、引导孩子玩一些有益的游戏。
孩子的天性就是游戏，如果家长一味地阻止，反而会激发孩子的逆反心理，还不如有效疏导，让孩子玩一些益智游戏，来取代这种手机游戏带来的伤害。
3、控制玩游戏的时间。
作为家长，该严格的时候必须要严格。如果想和孩子预定好玩手机的时间，家长首先要遵守自己的诺言，比如说规定孩子玩一个小时，那么一个小时之后必须要停止他玩手机，这样他才会慢慢养成良好的习惯。
4、多关注孩子。
家长要和孩子谈心，了解他现在的心理状况，他需要什么。那么针对他的需要，家长可以适当满足。家长多关心他会是很好的方法，孩子其实最需要的是家长的爱，多抽些时间陪孩子聊天，他会把注意力转移过来，慢慢就会和家长成为好朋友，更会变成听话的孩子。
5、带孩子去户外运动。
有的家长因为自己忙，就让手机帮忙“哄”孩子，久而久之，孩子自然被游戏所吸引了。其实，家长在百忙之中，一定要抽出时间，带着孩子去进行户外运动。这样既能够锻炼孩子的身体，又减少了孩子玩游戏的时间。
6、家长要以身作则。
现在有不少年轻的家长也存在玩游戏的习惯，生活中家长往往忽视了自己对于孩子的影响，导致孩子出现沉迷游戏的情况。家长需要做到以身作则，不要一回家就开始玩游戏，更不能在孩子写作业、学习的时候去玩游戏，要学会以身作则，给孩子做一个好榜样。
孩子沉迷玩游戏的原因是什么
1、家庭环境不好
家长之间关系不好以及工作过忙，都会对孩子造成伤害和忽视。在这种环境下，孩子长期得不到关爱和关注，情感上的需求也无法得到满足，就会选择逃避现实，跑到游戏中去寻找慰藉，导致孩子出现沉迷游戏的现象。
2、孩子学习压力过大
现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。孩子每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。
3、朋友的影响
青春期的孩子渴望同伴的认可，也希望能够融入他们，所以游戏就成了他们讨论的话题。如果有一位伙伴在玩一款游戏，为了能有更多的共同话题，其他同伴也会去玩这款游戏，这样是孩子进行情感链接的一种方式。但是长期下去，孩子的心思也会不在学习上面，整天想着游戏。
