孩子在上课时经常走神是许多家长头疼的问题。走神不仅影响了孩子的学习效果，还会给孩子带来不良的学习习惯。因此，我们有必要采取一些措施来帮助孩子改掉这个坏习惯。本文将介绍五个方法，帮助孩子专注听课，提升学习效果。
如何改掉孩子听课走神
一、营造良好的学习环境
1、舒适的座位：孩子听课时需要坐在舒适的座位上，这样可以减少身体不适的影响，提高听课的专注度。
2、安静的学习环境：孩子在安静的环境中更容易集中注意力。家长可以为孩子创造一个专心听课的环境，避免干扰因素的存在。
二、培养良好的学习习惯
1、制定学习计划：帮助孩子制定每天的学习计划，明确每节课的学习目标和时间安排。这样可以帮助孩子有条不紊地学习，减少走神现象的发生。
2、分解学习任务：有时候孩子会因为学习任务过于庞大而走神。家长可以帮助孩子将任务分解成小块，让孩子逐步完成，增加完成任务的成功感，减少压力。
三、提高学习兴趣
1、创造趣味性：孩子对于兴趣缺乏的科目容易走神。家长可以寻找一些与科目相关的趣味性内容，如实验、实地考察等，激发孩子的学习兴趣，增强专注力。
2、多样化的学习方式：孩子的学习方式多样化可以增加学习的乐趣。家长可以引导孩子使用不同的学习方式，如绘画、制作模型、参观展览等，让孩子在多样的学习方式中找到适合自己的方法。
四、掌握专注力训练技巧
1、呼吸训练：教会孩子通过深呼吸来冷静下来，提高专注力。家长可以在孩子上课前教孩子一些简单的呼吸练习，帮助孩子放松身心，增强专注力。
2、心理暗示训练：家长可以通过一些正面的语言暗示，帮助孩子建立自信心和专注力。例如，在孩子上课前，可以对孩子说：“你一定能够专注听课，学到很多知识。”
五、家校合作
1、与老师沟通：家长可以与孩子的老师进行沟通，了解孩子在上课中的走神情况。老师可以给出一些针对性的建议，帮助家长制定适合孩子的改进计划。
2、定期复习：家长可以和孩子定期复习之前学过的知识，巩固学习成果，并提醒孩子上课要专心听讲。
走神是很多孩子听课中存在的问题，但我们可以通过良好的学习环境、培养良好学习习惯、提高学习兴趣、专注力训练以及家校合作等方式，帮助孩子摆脱走神困扰，提升听课的效果。家长和孩子共同努力，相信孩子会逐渐养成良好的听课习惯，取得优异的学习成绩。
