随着网络游戏的普及，成千上万的青少年沉迷于虚拟的游戏世界中不能自拔，导致身心健康遭到损害，严重影响了他们的学习、生活和社交能力。因此，如何防止未成年人沉迷于网络游戏成为了家庭和社会广泛关注的问题。本文将从家庭教育入手，提出一些有效的防控措施，帮助家长更好地护住孩子健康成长。
怎样防止未成年沉迷网络游戏
一、加强家庭教育，培养健康兴趣
1.1用科学教育引导孩子
科学合理的家庭教育方式，是预防孩子沉迷网络游戏的起点。家长应该注重从小培养孩子良好的兴趣爱好，引导他们努力学习、锻炼身体，让他们养成健康的生活习惯和兴趣爱好，推荐孩子在学校内的各种活动中寻找乐趣。
1.2建立和谐的家庭环境
家庭环境是孩子成长道路上的重要引导，父母不能用工作忙或者其他借口将孩子逐渐排斥。适当的家庭氛围和家庭教育环境，将更好地促进孩子身心健康。家长应该加强与孩子的沟通，了解他们的心理，理解他们的利益和需求，争取尊重他们的人格；
1.3良好的家风家训
家风家训是家庭文化的烙印，深深地刻在家族的每个成员心中，不仅是家庭教育的基石，也是家庭成员行为准则的体现。通过家风家训，可以让孩子们懂得爱家，尊重父母和长辈，懂得集体利益，追求个人价值，寻找快乐，丰富兴趣，防止模仿网络游戏里面的不良行为。
二、严格的网络游戏限制，维护健康成长环境
2.1学校和家庭的协商
学校和家庭应共同协商，根据未成年人的年龄、身体、心理和学习特点，制定孩子的“游戏计划表”，教育学生适时适度进行游戏，还要引导孩子根据游戏内容的特点进行分类、筛选、过程数据记录以及标记，了解网络游戏的影响。
2.2遵循游戏的“三不原则”
任何一款网络游戏都会有“三不原则”，即“不沉迷、不游戏、不上当”。我们应该充分利用一些基础功能，控制孩子玩游戏的时间，学会评估游戏内容的质量和风险，做到“沉醉游戏，智慧呈现”。
2.3加强监管，建立网络游戏的黑名单
建立网络游戏黑名单，发现不良游戏要及时整改或者禁玩。家长不能只依赖电脑或者移动设备的家长控制功能，要亲自教育孩子如何正确玩游戏，引导孩子转移注意力。
2.4加强预警，介入及时
一旦发现孩子沉迷游戏并影响学习，家长、学校、社会机构等应及时介入，进行干预和纠正。介入应坚持“家校协同、个案辩证、专业指导”，即家长和学校一起统筹根据孩子的不同情况和需求，心理学家进行及时的指导，最好通过学校的专家讲座找可靠的实施方案的，而不是通过网络自己寻找方法。
三、对家长的建议
了解网络游戏本身的特点和关键信息
只有了解了游戏的法律、政策、风险和缺陷及制约，才能更好地帮助孩子玩得尽兴却不沉迷，从而促进他们健康成长。
做好游戏监管的准备
家长要全方位、深入的了解和掌握孩子的网络游戏情况，以便研究、整合和提供必要的评估和定位，使得家长对孩子玩游戏的认知和制约具有参考和实践价值。
学会适当管教孩子
不要放任孩子，但也不要过于担心。在家长努力的同时，也要适当地信任孩子，帮助他们养成健康的自制能力。
本文主要从家庭教育、网络游戏限制、游戏经营责任和对家长的建议四大方面总结了未成年人沉迷网络游戏的形成原因，提出了一些有效的预防方案。事实上，孩子沉迷游戏的原因在于家庭教育、学校教育、社会教育都没有给予孩子正确的引导和教育，我们应该从各方面入手，全力以赴地保护我们的未成年人免受沉迷网络游戏的危害，助他们健康成长。
