网络游戏已经是现代未成年人最为喜爱的休闲方式之一，很多家长发现自己的孩子沉迷于网络游戏无法自拔，这时就需要家长及时采取措施，帮助孩子悔过自新，让他们有健康的生活习惯。本文将介绍未成年沉迷于网络游戏的危害以及如何预防和解决这个问题。
未成年沉迷于网络游戏怎么办
如果孩子已经沉迷于网络游戏，家长需要正视问题并立即采取正确的方法。下面是几种常见的解决方法：
1、温情感化：家长应该采取有利于与孩子建立友好关系的措施，如增加与孩子的沟通、重建互信等，赢得孩子心，并让他们意识到游戏对他们的坏处。
2、循循善诱：家长应该采取有效方式，帮助孩子走出游戏。例如，引导孩子参加课外活动或者让孩子找到其他有趣的爱好和兴趣，逐渐打破游戏的依赖。
3、定期检查：家长应该定期检查孩子的电脑和手机使用，确保他们不会花太多时间玩游戏。
4、寻求专业帮助：如果孩子在网络游戏中有很强烈的依赖性并无法自控，家长应该寻求专业人士的帮助。
未成年沉迷于网络游戏的危害
网络游戏软件的画面和音效等吸引孩子的眼球，很容易让他们喜欢上上网游戏。然而，过度沉迷网络游戏不仅仅会带来消极素质和不良品行，还会对身心健康造成严重影响。主要有以下方面：
1、影响身心发展：沉迷网络游戏的孩子常常长时间对着电脑屏幕，容易导致眼睛近视。他们也常常缺乏体育锻炼和户外活动，长期处于静态状态，影响身体健康。
2、影响学习成绩：过度玩游戏会消耗孩子的学习时间，降低他们学习效率和成绩。孩子也容易沉溺于网络游戏中，忽略社会实践和人际交往，抑制了身心发展。
3、社交能力下降：过度玩游戏将导致孩子的社交能力下降，与家庭和社会脱节。孩子容易陷入孤独、愤怒、敌对等心理状态。
4、认知能力退化：过度沉迷游戏使得孩子的注意力难以持久，记忆退化，对社会和生活的认知和处理能力也将受到影响。
如何防止未成年沉迷于网络游戏
1、家庭教育：家庭教育是关键，家长应该尽早关注孩子的网络游戏习惯。家长要培养孩子的健康理念和良好生活习惯，例如加强身体锻炼、限制电脑时间、鼓励他们多参与体育活动、户外活动等。
2、模范作用：家长要成为孩子良好行为的榜样，如健康生活，积极参与体育运动等，让孩子从自己身上了解到这些有益行为的好处。
网络游戏虽然能够带给未成年人新奇和快乐的体验，但如果过度沉迷会带来严重的负面影响，影响孩子身心健康。家长、学校应该共同合作，通过各种教育和监管体系，避免孩子沉迷于网络游戏中。
