孩子上课时，经常会出现小动作不断的情况，例如抖腿、扭头、拍桌子等，这不仅会影响孩子本人的学习效果，还会对周围同学产生干扰。那么，我们该如何帮助孩子控制这些小动作呢？
我们需要了解孩子为什么会出现这些小动作。有些孩子的小动作是因为他们的身体比较活跃，而在长时间静坐的情况下，身体会感到不舒服，从而产生小动作的欲望。另一些孩子的小动作则可能是情绪上的反应，例如紧张、无聊或者厌烦等。
孩子上课小动作不断怎么办？针对这些原因，我们可以采取以下措施：
1、让孩子减少静坐时间
如果孩子一直坐在座位上，长时间的不动会让身体感到不舒服，从而产生小动作的欲望。我们可以让孩子多参加一些体育运动，例如在休息时间带孩子到操场上跑步、玩球等，让孩子的身体得到更好的放松和锻炼。同时，在孩子上课时，也可以让孩子适当离开座位，走动一下，让身体活动一下。
2、帮助孩子控制情绪
有些孩子的小动作是由于情绪不稳定引起的。在这种情况下，我们可以帮助孩子缓解情绪压力。例如，假如孩子紧张焦虑，我们可以安排孩子在上课前进行深呼吸、放松练习，让孩子的身体和心理得到放松和平静。
3、引导孩子改变行为
如果孩子的小动作已经成为了一种习惯性的行为，我们需要通过引导孩子逐步改变他们的行为。我们可以告诉孩子这种行为会对他人造成干扰，影响到他人的学习效果。同时，我们可以让孩子逐步改变他们的行为习惯，例如让孩子注意自己的行为，在发现自己开始产生小动作的时候，立即停止，并集中注意力去听老师的讲解。
4、提供更好的学习环境
在有些情况下，孩子产生小动作也可能是因为他们所处的学习环境存在某些问题。例如，教室的温度过高或者过低、座位不舒适等。我们可以为孩子提供更好的学习环境，例如适当调节教室的温度、更换座位等。
控制孩子的小动作需要我们理解孩子的行为及原因，并通过多种方法来帮助孩子改变行为习惯。我们可以为孩子提供更好的学习环境、让孩子减少静坐时间、帮助孩子控制情绪，并逐步引导孩子改变他们的行为，以达到提高孩子学习效果的目的。
