手机瘾是近年来普遍存在的问题，特别是对于青少年。14岁孩子手机瘾特别大，对于家长来说是一个非常头痛的问题。如何帮助孩子克服手机瘾呢？
1、认识到手机瘾的危害性
家长需要认识到手机瘾的危害性。手机瘾会影响孩子的身体健康和心理健康。家长应该与孩子沟通，让孩子认识到手机瘾的危害性，并制定合理的手机使用计划。比如，规定固定的手机使用时间，禁止孩子在晚上使用手机等。
2、帮助孩子克服手机瘾
家长可以通过给孩子提供其他的爱好，来帮助孩子克服手机瘾。比如，鼓励孩子参加体育活动、学习音乐、画画等。这样可以让孩子的注意力从手机上转移，培养他们的兴趣爱好，让他们更加快乐和健康。
3、家长也需要自己做出榜样
如果家长自己经常使用手机，那么孩子很容易跟随家长的行为。因此，家长需要自己控制好自己的手机使用时间，让孩子看到自己正确使用手机的榜样。
4、考虑寻求专业帮助
如果孩子的手机瘾已经达到了严重的程度，家长可以考虑寻求专业帮助。比如，咨询学校的心理辅导老师等专业人士，让他们帮助孩子克服手机瘾。总之，家长应该认真对待孩子的手机瘾问题，采取有效的措施帮助孩子克服手机瘾，让他们健康快乐地成长。
5、父母应该对孩子的手机使用情况进行监控
他们可以使用一些家长控制软件或者监控工具来限制孩子的手机时间。此外，父母还可以和孩子一起制定一个具体的手机使用计划，规定孩子什么时候可以使用手机，什么时候应该停止使用。
6、鼓励孩子进行其他的活动
父母应该鼓励孩子进行其他的活动，例如读书、运动、社交等。这些活动可以帮助孩子减少对手机的依赖，同时也有助于他们的成长和发展。
7、与孩子进行沟通
父母应该与孩子进行沟通，了解他们使用手机的原因和需求。有些孩子可能会因为心理问题或者其他原因而过度使用手机，这时候父母需要耐心倾听孩子的心声，并帮助他们解决问题。
