孩子在成长过程中难免会有情绪波动和不良行为，常常会发脾气和父母吵架。这样的行为不仅会给家庭带来矛盾，还会对孩子的身心健康造成不良影响。对于这样的情况，家长们应该采取正确的措施，帮助孩子控制情绪，使其健康成长。
1、理解孩子情绪
很多时候，孩子发脾气和不听话是因为他们对身边发生的事情感到不满或者不安。家长要关注孩子的所思所想，倾听他们的心声，理解他们内心的困惑。在这个过程中，家长不要过于苛求或指责孩子，否则会让孩子更加郁闷和烦躁，让家庭关系陷入僵局。
2、有效沟通
家长可以通过有效的沟通方式与孩子交流，关注他们的情绪变化，了解他们的需求。在与孩子交流时，家长应该给予孩子充分的尊重和信任，尊重他们的意见和决定，让他们觉得自己受到尊重和被理解。在交流过程中，家长应该通过亲切的语气和鼓励的言辞，鼓励孩子积极面对问题，以期调动孩子的积极性和主动性。
3、尊重孩子自由
正确认识和处理孩子的个性和特点，为他们提供一个适合自己的成长环境，让他们发展自己的独立性和责任感。在孩子面临困难和挑战时，家长也要给予他们适当的支持和帮助，让他们能够顺利度过难关。
4、情感教育
家长要在日常生活中，培养孩子们有爱心和同情心的品质。在孩子遇到困难和挫折时，家长要及时给予他们温暖和安慰，让孩子感受到家庭的温暖和关怀。同时，家长也要引导孩子积极看待自己的情绪和情感，让孩子学会发泄情绪，保持心理平衡。
5、培养习惯
家长还应该帮助孩子培养健康的生活习惯。家长可以引导孩子多参加户外活动，进行适量的体育运动，增强身体健康和心理素质。家长在孩子饮食、作息、睡眠等方面也要予以适当的关注和引导，营造一个健康的生活环境。
总之，孩子经常发脾气和与父母吵架是很常见的现象，但家长要及时发现和解决孩子的问题。家长需要理解和关注孩子的情绪和状况，采取正确的沟通方式与孩子交流，给予孩子足够的自由和责任，注重孩子的情感教育，帮助孩子培养健康的生活习惯。这样才能使孩子健康成长，建立良好的家庭关系。
