15岁的孩子正处于青春叛逆期，情绪很不稳定容易脾气暴躁。如果孩子在这个阶段，心情不好的话，家长要引起重视。在孩子心情不好时，需要及时与孩子沟通，进行心理疏导。如果不能及时的去关注孩子帮助孩子缓解，会影响到孩子的身心健康。下面提出了一些建议可供家长进行参考。
15岁孩子心情不好怎么开导
1、与孩子建立良好的沟通方式。孩子在心情不好时是不愿与家长沟通的，家长需要积极的和孩子沟通，建立平等的沟通方式，及时的发现孩子的情绪变化，为孩子进行正确的引导。
2、观察留意孩子的情绪变化。很多家长忙于工作，对于孩子的询问只有学习成绩，没有关注过孩子的情绪，这是错误的。要留意孩子的情绪变化，在情绪不稳定时，及时的帮助孩子缓解，有助孩子身心健康。
3、通过举例子的方式疏导。家长可以通过身边的一些真实事例，向孩子进行讲述，让孩子树立正确的观念和意识，进行独立的思考，自我调节心情。
4、鼓励孩子多参加活动。多参加活动可以建立更多的友谊，通过集体的相处，会有很多好朋友互相关怀，可以有效的缓解孩子的心情。
5、多孩子外出游玩。在孩子假期时候，可以多带孩子去接触不同的事物，让孩子从一个固定的环境中脱离出来，换一种心情，自然会感到开心愉悦。
6、寻求专业指导。如果孩子心情不好的情况很严重的话，家长可以咨询心理咨询师，结合孩子的具体情况，提出一些具体的措施帮助家长克服。
