当今社会，手机已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，但是过度使用手机往往会导致很多问题，其中包括上瘾。特别是少年儿童，因为是成长中的年龄段，而且往往没有自制力，更容易陷入手机上瘾。如果15岁的孩子已经沉迷于手机，家长应该采取一些措施帮助他克服这个问题。
首先，家长要深入了解手机上瘾对孩子的危害，并耐心的与孩子进行沟通。通过让孩子意识到手机上瘾的负面影响，包括对健康的影响、对学习的影响、对人际交往的影响等等，提高他对这个问题的认识和警惕性。同时，也要让孩子知道家长的态度和观点，鼓励孩子和家长之间形成良好的互动和沟通，建立一个开放、理解和支持的环境。
其次，家长要帮助孩子建立正确的时间观念和规律生活习惯。在孩子的日常生活中，要为他安排一系列有规律的活动，包括学习、户外运动、家务劳动等等。制定一个合理的生活安排，让孩子明确时间的分配和内容，以免过度依赖手机。此外，家长还要在晚上规定一个手机禁用时间，帮助孩子调整自己的作息，改善睡眠质量。
第三，通过游戏、读书等方式扩大孩子的兴趣爱好，鼓励孩子参加更多的实际活动。充实的生活可以让孩子将注意力和时间转移到别的事情上，减少对手机的依赖。此外，也要在家庭中设置共同的活动，如观看电影、聊天等，增强家庭成员之间的交流和情感连系。让孩子感受到家庭的温暖和关爱，以此减轻其对手机的渴求。
最后，家长还需注意孩子使用的手机内容和应用, 监管孩子的手机使用。在对孩子的手机时间和内容进行管理时，遵循关注、监管、教育等原则，渐进式的进行。此外，也可以通过安装一些监控软件，对孩子的网上行为进行监视和控制。但是，家长也需要注意遵守隐私和个人自由的原则，不要过分干涉孩子的生活。
总之，对于15岁的孩子玩手机上瘾的情况，家长应该采取综合性的措施。深入沟通、正确规律的生活习惯、兴趣培养、合理管理等等，都是帮助孩子摆脱手机上瘾的有效方法。最重要的是给予孩子充足的关注和理解，以家庭为基础，共同解决这个问题，帮助孩子健康成长。
