自控力是指一个人控制自己的欲望和情绪，从而达到控制自己行为的能力，它对于孩子在成长过程中是至关重要的。然而，很多家长会发现，他们的7岁孩子控制自己的能力较差，容易冲动、情绪失控，甚至出现厌学等问题，应该怎么办呢？本文将针对这一问题，介绍如何帮助孩子培养自律和自我管理能力。
7岁孩子自控能力差怎么办
一、了解孩子为什么缺乏自控能力
针对孩子缺乏自控能力，家长应该首先了解孩子为什么会出现这种情况。孩子缺乏自控能力可能与以下一些因素有关：
1、身体不适或疲劳导致注意力不集中。
2、学习和社交方面的压力太大，导致情绪不稳定、情感波动。
3、家庭环境紧张，或者父母言行不一致，或者缺乏照顾。
4、父母的惯性思维和习惯，导致固有观念传递给孩子。
二、如何培养孩子的自控能力
1、建立良好的家庭环境
尽可能创造一个和谐、安全的家庭环境，帮助孩子树立稳定、开放、自由的成长氛围，保证他们身体和情感上的需求。父母应该尽自己最大的努力，帮助孩子积累自信和自尊，并且鼓励和奖励孩子的好行为和努力。
2、控制儿童的使用时间
儿童如果过多地沉迷于游戏等娱乐活动中，会导致他们的注意力分散，情绪不稳定。因此，父母应该适当地控制孩子的游戏和娱乐时间，帮助他们更好地管理自己的时间。
3、培养孩子的关注力和自信心
父母可以鼓励孩子参加一些能让他们专注的活动，如读书、学习、绘画或乐器等，以帮助孩子的注意力得到有效的培养。同时，家长也应该关注孩子的自尊和自信心，培养他们的独立自主和决策能力。
4、帮助孩子树立目标和计划
在孩子的成长过程中，父母应该帮助孩子树立目标和计划，以实现孩子的自我管理能力，并且给予他们足够的支持和指导。
5、提供正确的引导和指导
父母应该从小着手进行孩子的教育，留意他们的情感状态和表现，提供正确且合适的引导和指导，帮助孩子建立健康的自我认知，以提高他们的自我管理能力。
三、如何帮助孩子建立自控能力
1、建立习惯
培养孩子的自控能力，需要家长从小开始建立孩子的生活习惯，如每日定时作息、饮食和锻炼等，以稳步提高孩子的自我管理能力。
2、强化行动力
家长应该鼓励孩子敢于尝试并接受失败，帮助孩子建立正确的成功和失败观念，促进孩子的行动力和实践能力的提升。
3、合理引导情绪
家长应该引导孩子发泄情绪，不让他们在情绪激动时产生不必要的冲动行为，让孩子逐渐学会应对和控制自己的情绪。
四、如何避免普遍错误的教育方法
1、避免打骂惩罚孩子
打骂是一种不恰当的惩罚，它会伤害孩子的身心健康，而不是让他们学会如何控制自己的行为和情绪。家长应该寻找更好的方法，来帮助孩子培养自控力，如表扬、鼓励等。
2、避免过度保护
家长应该给孩子足够的空间和自由，让他们学会独立思考、决策和解决问题。这种独立自主的教育方式有助于孩子自我管理和控制情绪。
五、小结
家长应该明确自己的教育目标和方法，通过正确引导和帮助，帮助孩子锻炼和提高自己的自控能力，促进他们自我管理。同时，家长应该注意不同年龄段的孩子在心理和身体上都会有不同的需求和表现，需灵活搭配适宜的教育方法，为孩子的全面成长做好铺垫。
