高中生是一个关键时期，他们既需要学习掌握知识，又需要发展自己的兴趣爱好和社交能力。然而，现代科技的发展使得手机游戏成为了许多高中生喜欢的消遣方式，而一些孩子却沉迷于手机游戏中，甚至影响了他们的学业、身心健康和家庭关系。那么，作为父母该如何帮助孩子摆脱手机游戏的束缚呢？
高二孩子沉迷手机游戏怎么办
父母要增加对孩子的关注和沟通。了解孩子在学校和课余时间的情况，认真倾听他们的想法和感受，了解他们对手机游戏的看法和使用情况。可以与孩子讨论手机游戏的利弊，引导孩子理性看待游戏，并且明确了解孩子使用手机游戏的时间和频率，以此来判断孩子是否有沉迷的趋势。
设定合理的手机使用规定，帮助孩子建立正确的手机使用观念。比如，在指定的时间内使用手机，不允许在课堂上使用手机等。这样的规定可以帮助孩子更好地聚焦学习，减少使用手机的时间，并且学会更好地控制自己的行为。
还可以鼓励孩子参加各种体育活动、文艺活动等丰富多彩的课外活动，以此来分散孩子的注意力，减少对手机游戏的依赖。家长可以带孩子去户外活动或安排适当的运动锻炼，以此来调节孩子的身心健康和生活习惯。
作为父母，应该时刻保持耐心和关注，并且用积极的方式引导孩子。如果孩子已经沉迷于手机游戏中，不宜简单粗暴地进行限制和批评，而应该以积极的态度，与孩子共同寻找解决问题的方法，并且逐步转移孩子的注意力。
面对高中生沉迷手机游戏的问题，父母应该采取有效的措施，包括增加对孩子的关注和沟通、设定合理的手机使用规定、鼓励孩子参加各种课外活动和运动锻炼、以及时刻保持耐心和关注等方面。这样可以帮助孩子健康地成长，更好地掌握自己的生活和学习。
