随着13岁的女孩逐渐长大，她们也在经历着生命中最具挑战性的阶段之一，即叛逆期。这是人生中一个既充满挑战，又极容易被忽视的阶段。13岁的女孩子通常会开始变得愤怒，对父母或者其他成年人产生嫌恶感，当我们遇到这些迹象时，我们需要怎么办呢？
13岁女孩叛逆期该怎么办
研究叛逆期
从理论上讲，叛逆期是由荷尔蒙的变化所引起的。此外，每个孩子的思维方式，语言能力以及性格特征也会对叛逆期产生影响。如果我们了解这些方面，或许就可以更好地应对这种状况。
沟通
首先，应该采取的策略是与年轻人保持沟通。尽管他们可能会对你反感和抗拒，但你仍然必须告诉他们你所关心的事情并与他们建立联系。不要试图强迫他们做任何事情，而是要保持平静，理智并能够吸取经验。
家规
在家里制定一些家规也是极为必要的。这些规则可能包括睡觉时间、做家庭作业时间以及其它的规定。你可以尝试在一定条件下提供给他们自主选择的权力，但这也要基于其他规则的约束。让他们知道，如果他们违反这些规定，将会有相应的处罚。如果这些规则在制定时让他们参与进行决策，那么他们将更愿意遵守这些规则。
行动的限制
我们需要注意到的是，当孩子们处于叛逆期时，他们越来越多地表现出了挑战性的方面。在这种情况下，你可能需要做出一些自我限制。当他们表现出失控的迹象时，我们可以采用停止或者暂停一段时间的方法修整他们的情绪，这是非常有必要的。这种方法可以有效地控制孩子的情绪，防止他们做出不适当或者危险的行为。
心理咨询
如果这些措施仍然无法解决问题，那么寻求心理帮助也是非常重要的。心理咨询师可以给你提出一些方法，帮助你处理亲子关系中的问题，并给出有效的解决方案。他们还可以帮助你发现什么是你与孩子之间的主要问题，以及如何加强你们之间的联系。
叛逆期是每个孩子都要经历的阶段之一，无论我们喜欢还是不喜欢。我们影响孩子的方法可以是多样的。我们可以通过与孩子进行沟通，制定家规，限制行动以及寻求心理帮助的方式来影响孩子的行为。我们需要记住的是，只有在我们学会了去了解这个过程，才能够更好地处理这些情况。通过正确的处理方式，我们可以帮助孩子度过这个独特的阶段，成为一个洞察力强、理智稳健的女孩。
