小孩子喜欢玩手机是一个普遍的现象，但是过度使用手机会对他们的身体和心理健康产生负面影响。家长需要采取措施来帮助孩子控制手机使用时间。家长应该确保孩子遵守规定和限制，但不应该试图控制孩子的每一个决定。家长应该让孩子知道他们的看法和担忧，但也应该给予孩子足够的自由和空间，以便他们可以独立地思考和做出自己的决定。
1、家长要尽可能多地与孩子进行沟通。家长可以询问他们最喜欢做的事情，然后尝试与他们一起做这些事情。家长也可以分享家长自己的经历和感受，让孩子们更好地理解家长的想法和决定。通过沟通，家长可以更好地了解孩子们的需求和想法，并与他们共同成长。
2、家长可以设置手机使用时间限制，并在规定时间后自动关闭手机。这样，孩子就不会花费太多时间在手机上，也能够保持充足的睡眠时间。家长还可以与孩子一起制定手机使用规则，例如不使用手机的时间、不能玩什么类型的游戏等等。这样可以帮助孩子树立正确的手机使用观念，并培养他们的自我控制能力。
3、家长还可以为孩子提供更加安全和健康的手机使用环境。例如，家长可以选择一些适合孩子使用的手机应用程序，避免安装一些不适当的应用程序，同时还可以采取一些措施来保护孩子的视力和听力健康。
4、家长可以和孩子一起规划一天的活动，包括学习、户外运动、阅读和社交活动等。这样孩子就会有更多有意义的事情去做，而不是无聊地拿起手机。家长还可以鼓励孩子参加一些有趣的课外活动，例如音乐课、绘画课或体育活动。这些活动不仅可以帮助孩子培养兴趣爱好，还能够促进孩子的身体和心理发展。
总之，家长需要认识到过度使用手机会对孩子产生负面影响，需要采取措施来帮助孩子控制手机使用时间。与孩子共同规划一天的活动、设置手机使用时间限制、鼓励参加课外活动、制定手机使用规则等措施都可以帮助孩子健康地成长。
