游戏本身画面感十足，充满了未知性，因而诱惑力很大，能够快速激起孩子的好奇心和征服欲。处在中小学阶段的孩子，他们的人生观、价值观和世界观还不够成熟，自控能力比较弱，很容易沉迷其中无法自拔，那么孩子沉迷光遇怎么办呢？
孩子沉迷光遇怎么办？
第一，不要暴力禁止。
孩子沉溺于光遇，想要孩子走出来并非暴打一顿就会有效，而是需要一个长期的过程，慢慢改掉这个不良行为。所以家长不要一下子让孩子完全不玩游戏，否则很容易引起孩子更强烈的反抗，甚至离家出走。
第二，平时要丰富业余生活，减少孩子玩游戏的时间。
比如可以带孩子外出旅游、和朋友打球、逛街、参加一些户外活动等。
第三，设置上网时间。
虽然不禁止孩子玩游戏，但是可以跟孩子协商制定一个玩游戏时间。比如每天什么时候可以玩，玩多久。一般以不超过半个小时为宜。尤其是在晚上的时候，游戏时间不宜过长。
第四，以身作则，创造温暖的家庭氛围。
家长们自己要做好榜样，不要一到家里就低着头玩游戏，这样孩子也会跟着一起玩。同时家长之间要达成教育共识，不要在家里发生激烈的冲突，使孩子没有安全感。
孩子沉迷光遇的原因有哪些？
1、游戏可以发泄心中的压力。
为了暂时忘记生活中的许多不快，通过游戏中的战斗和杀戮发泄心中的苦闷，但通宵玩网络游戏后可能会有巨大的遗憾和失落，然后又不得不通过网络游戏来发泄和遗忘，形成一个恶性循环。
2、狭隘的生活兴趣。
有些家庭管教太严或忽视孩子，或不注意培养孩子全方位的兴趣，导致他们的生活缺乏乐趣，很无聊。例如，让孩子整天学习，很少有时间玩，孩子渴望放松，一旦接触到网络游戏就很容易吃沉迷其中。
3、过分在意孩子的分数。
父母过分强调分数，没有根据孩子的具体能力为他们设定目标。家长没有用孩子的特长来帮助他们建立自信，反而一味的打击他们，增加了孩子的自卑感，孩子在压力之下会通过游戏来逃避现实。
4、缺乏陪伴。
父母忙于工作，孩子成为孤独的留守儿童。当孩子们在人际关系和学业上出现问题时，没有人帮助他们解决问题，有时候还会招致父母的责骂，在接触到手机游戏后很容易沉迷其中。
5、限制加剧渴望。
孩子的心理很奇怪，越受限制就越渴望。家长对孩子玩游戏的过度限制会让孩子更渴望玩游戏，孩子接触游戏后可能会沉迷其中。
