孩子在成长的过程中，会遇到很多让他们感到不开心的事情，如果这种不开心没有得到正确的处理就会导致孩子长时间沉浸在不良的情绪之中，对孩子的影响是非常大的。那么，作为家长我们该怎么办呢？
怎样安慰情绪低落的孩子
1、不要轻视孩子的情绪
小孩与大人不同，很多大人看来比芝麻还小的事，对孩子甚至比天还大。我们要所以，不要带上“没关系，没什么大不了，这有什么呀”的轻视态度。爸爸妈妈要注意看孩子是不是哪里舒服了，了解他们为什么情绪差，爸爸妈妈们安抚孩子的情绪，不仅需要耐心，更需要有智慧。
2、先认可感受，再想法开解
孩子只有在感受得到认可后，才会愿意听劝解的话。认可时，先帮助孩子命名和描述情绪，认真倾听孩子说，复述他们的话，了解孩子的想法和需求，而不是马上予以否认。另外，好的方法和方式才能事半功倍。
3、疏导孩子的情绪，让孩子得到宣泄
孩子在遇到心情不好的时候会用哭泣来宣泄，这个时候我们作为家长，首先是要给孩子创造一个可以发泄的环境，让自己得到很好的宣泄，因为孩子在哭的时候本身就是在进行一个情绪的疏导。
4、教会孩子情绪管理
当孩子出现负面情绪时，家长要意识到，负面情绪不仅影响着孩子的心态和学习，而且也干扰了孩子的价值观和生活。从而，要教会孩子进行情绪管理。面对不同的事情，学会控制自己的情绪和心态，用平常心来对待身边的人和事情。此外，家长在平时也需要控制好自己的心态和情绪，在孩子面前树立良好的榜样和形象，这样孩子才能一步一步地变得更加优秀。
5、营造良好积极的家庭氛围
在孩子的成长过程中，我们大人的影响力还是很大的，所以孩子在遇到不顺心的时候，我们要让孩子以正确的方式表达出孩子的情绪，给他创造一个温馨和谐的家庭，用爱来让孩子感受到正能量，这样对于孩子以后成长的道路上也是有很大帮助的。
孩子情绪低落的原因
1、孩子缺乏安全感
在孩子成长的过程中，他们很容易因为一些小事而变得敏感自卑，有时候明明是一件看似很不起眼的事，都能让他们难过失落好久，其实这是孩子缺乏安全感的表现，他们总觉得自己所处的环境不是安全的，对待所有的人都拿出了自己的戒心，在这种情况下，孩子的情绪很难会变得高涨。
2、孩子的受到了挫折，导致自信心下降
孩子的情绪，跟孩子的自信心是有很大关系的，如果孩子的自信心没了，孩子的情绪自然就会变得很差，而挫折是最能打击孩子自信心的。所以孩子的情绪低落可能是因为遭遇了自己无法解决的挫折，让他们觉得自己很没用，从而自信心下降。
3、孩子的心理发生了变化
有时候孩子的情绪变得低落，可能是孩子的心理发生了变化，他们开始让自己变得沉稳。在孩子成长的过程中，孩子可能会觉得自己应该要长大了，要有自己想法，不能总让家长替自己操心了，所以会把心事都藏在自己的心里，所以会看起来情绪比较低落，其实这只是他们稳重了的表现而已。
怎么培养孩子乐观开朗性格
1、营造幸福的家庭氛围
要想着让孩子拥有乐观、开朗的性格，首先要给孩子一个温馨的家，一家人和睦相处，相亲相爱，宽容相待，营造幸福的家庭氛围。孩子在这样的环境下成长，会非常的幸福，精神上得到满足，情感上得到温暖，在这样环境下生长的孩子性格一定乐观开朗。
2、让孩子拥有丰富多彩的生活
孩子的业余时刻，家长可以安排一些有趣的活动，如野餐聚会、田间烧烤、果园劳动等，丰富孩子的业余生活，孩子在体验快乐的同时，要有劳动的付出，身体得到锻炼，心灵得到启迪。
3、家长教育方式要正确
想让孩子拥有好性格，家长在教育孩子这方面一定要多学习，多去学习身边那些“成功案例”。多去观察孩子的性格特点，因材施教，避免出现溺爱过度、冷漠、娇宠等教育方式。
