孩子喜欢玩手机已经是大家都心知肚明的事情，看着沉迷手机的孩子，很多家长都感到担忧，不知道该怎么办才好？其实，对于孩子玩手机的问题并没有那么难解决，下面我们一起来探讨如何让孩子合理的使用手机！
怎么制止孩子玩手机
1、家长要抽时间陪伴孩子
孩子之所以迷恋手机，大部分原因是因为家长没有以身作则，给孩子充足的陪伴。如果家长能陪伴孩子见识更多的新奇事物，接触更广阔的天地，孩子会很快乐的成长。另外在孩子接触手机之前，如果能够培养起孩子的阅读兴趣，也能够帮助他们远离手机。
2、控制好使用手机的时间
无论是平时上学的时间还是寒暑假的时间，不妨花点心思和孩子一起制定一个生活计划。该学习的时候静心地学习，该玩的时候疯狂的玩耍。但是孩子每天使用手机娱乐的时间尽量不要超过一个小时，在孩子使用手机的时候，屏幕要开启自动调节功能，保证孩子的眼睛不会长时间受到过强的刺激。
3、培养孩子的兴趣爱好
孩子思维活跃，学习能力强，真是培养他兴趣爱好的好时机。家长可以征询孩子的意见，问他喜欢学习什么，不管是画画、舞蹈还是轮滑，对孩子的身心发展都是有益的。并且学习时间会压缩孩子玩手机的时间，减少玩手机所产生的不良影响。
4、帮助孩子建立基本的规则意识，养成良好的生活习惯
家长要商定好规则，共同去执行，并让孩子去适应规则，通过这样的方式帮助孩子养成良好的生活习惯。比如：早晨起来先要刷牙、洗脸、整理被子等，家长与孩子一起遵守，有助于孩子形成好的规则意识。
5、让孩子感受与人相处的美好：被看到、被关注
家长要经常关心孩子，让孩子感受到自己是重要的，这个是在孩子成长的过程中，对于孩子未来的自信心、自尊感以及如何看待别人对自己的评价，都是非常关键的。
孩子沉迷手机的原因
1、孩子缺乏自控能力。
令人眼花缭乱的手机游戏，成人们都难以拒绝，更何况孩子？因此孩子沉迷于手机游戏，也有很大的一部分原因，是因为家长缺乏管教。没有给孩子立好规矩，使孩子缺乏一定的规范和自我控制力。
2、亲子教育的缺失。
当家长之间发生冲突的内容与孩子有关时，孩子的心理痛苦会更深，也就更有可能把长时间玩手机作为应对痛苦的解决办法。
3、没有兴趣爱好。
孩子几乎没有自己的兴趣爱好，心灵空虚，自我控制力差；常感到没意思、私聊，通过玩手机寻找快乐和充实。
孩子经常玩手机有哪些危害
1、影响视力
现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。其中的原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害非常大。
2、使颈椎受损
长期使用手机，会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。
3、降低睡眠质量
玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。
