这个年龄阶段的孩子他需要自我尝试，孩子的成长需要经受各种煎熬，压力和焦虑，而我们做父母的只能尊重他用自己的方式学习，去体验，去尝试。我认为家长更需要学习成长自己。那么，13岁叛逆怎么沟通呢？
1、如果孩子有自己的想法，这时候家长能够合理的引导，让孩子对未来充满信心，有自己的梦想，有动力了，学习的问题就不是问题了，遇到问题孩子都会自己去尝试，遇到困难自己解决不了了，来求助你的时候，不是抱怨和指责，而是和他一起分析问题，帮助他找到解决问题的方法。
2、父母要及时反省自己的局限。孩子不只会从父母那里接受生存之道，他也会主动去学习一切于自己有用的经验，父母应该信任他，给他自由学习和体验的时间和空间。允许孩子做自己想做的事情，在有些事情的处理的能力上，我们可能落后于孩子的成长，这是我们做家长的不得不面对的。
3、有效的沟通必不可少。在有效的沟通中，父母掌握孩子的动态，孩子也了解父母的想法，亲子关系也就更加紧密了。尊重孩子，了解孩子的想法后，能够理解孩子，让孩子自己经历，然后在把自己的想法慢慢跟孩子去沟通，得到孩子的理解。孩子遇到问题的时候也会主动给你交流，而你不是因为孩子说的问题而表现出焦虑和不安，这时候家长表现出来的态度是非常重要的，相信孩子，他有能力解决好遇到的问题，相信孩子非常重要，允许他经历。
4、既然孩子正在觉得自己是小大人，不如我们让孩子去经历一些大人的挫折，或帮助大人去完成一些事情，比如经常跟他们探讨一下学习以外的事情，请他们帮忙出主意，家长要在他们面前适当地示弱，以显示他们成为小小男子汉的形象，同时让他们有家庭责任感。
总之我认为家长遇到困惑的时候，就是自己需要成长的时候，不是孩子有叛逆期，是我们做家长不了解自己的孩子，不能倾听孩子发出的声音，孩子都是好孩子，家庭教育对孩子的影响是非常重要的，父母是原件，孩子是复印件。如果孩子出了问题，家长一定要反思自己，家长学习至关重要。
