自卑心理是一种因过多自我否定而产生的自惭形秽的情绪。这种心理对孩子的影响很大，甚至会伴随着孩子的一生，所以，家长们要引起重视，帮助孩子变得自信起来，拥有一个健康快乐的心理状态！
青少年自卑的孩子怎么开导
1、找出优点，增强自信心
家长在对孩子的教育中，发现孩子不是太自信，一定要记着树立孩子这样的信念：“我是独一无二的，我有别人没有的优点，天生我材必有用，我是最棒的！“同时记得跟孩子说明，金无足赤，人无完人，每个人都都缺点与优点，我们不能拿自己的缺点去跟别人的优点对比，要保持自信，对自己充满信心。
2、尊重孩子
家长平时要尊重孩子，不要因为孩子不够优秀而对孩子冷嘲热讽，这样会严重挫伤孩子的自尊心，导致孩子表现越来越差。家长应当理解关心并且帮助孩子，多引导孩子，这样他们就能排除消极的情绪，用正确的方式来面对问题。
3、教孩子扬长避短，学会做心理补偿
消除孩子的自卑，要善于发现他们的长处和优点，为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会明智地对待自己的短处，找到合适的补偿对象，从中汲取动力。把自卑变成努力工作的动力。这也是帮助孩子克服自卑感的关键。
4、家长的关心
孩子犯错时，一定要多加注意。如果孩子知道他犯了错误，他可以改正。这样，孩子就会慢慢消除一种极度紧张的情绪，孩子就会变得自信起来，这样孩子就不会出现自卑感，所以家长一定要注意这个细节！
5、教孩子进行积极的自我暗示
许多孩子之所以平时特别自卑，就是存在太多消极的自我暗示，比如“我长相不好”，“我个头不高”，“我这么笨，一定不行的”等等。应当多进行积极的自我暗示，告诉自己只要有自信心，一定可以将事情做好，每天多想几件让自己感到骄傲和自豪的事情。
青少年孩子自卑的原因
1、对自身的不自信：有的孩子常怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，或不能正视别人的异样眼光，从内心抑制自己天性的发挥，感到精神压力重重，因此产生自卑心理，不敢主动交往或接受友谊。
2、家庭影响：家长对青少年灌输的“望子成龙”理念或出现长期家庭不和睦的情况，会导致青少年出现孤僻并且自我评价过低的情况，在与其他同学家庭进行对比时产生低落感和自卑感。
3、在与人交往中受挫：青少年在与他人交往过程中，可能遇到无法克服的障碍，导致交往挫折。如在友情中受挫，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而产生灰心丧气、意志消沉的自卑思想。
孩子自卑心理的表现有哪些
1、不愿意和他人交流，习惯独处
自卑的孩子性格可能刚开始是外向的，但是由于家境、外貌、特长等外在的原因慢慢导致孩子产生自卑心理，不愿与他人交流，性格慢慢变得内向了。
2、说话总是小心翼翼，不懂得拒绝
自卑的小孩总是认为自己是个弱者，比起别人没有任何突出的优势。有时候明明自己可以应付得了的事情，却还是对自己没有信心，不敢去做。
3、过于敏感，总是会有怀疑他人的想法
过分敏感是自卑小孩最明显的特征，因为他们有很强的自尊心，内心渴望得到别人的重视，所以自卑孩子对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是同学对自己有不好的评价时，更是感到难以接受。
4、经常说“我不行”
“老师，我不行，我没办法参加比赛”；“妈妈，我不行，我害怕上台”；“我不行”似乎已经成为很多孩子的口头禅，其实这是孩子在自我设限。
