孩子玩游戏是一件很正常的事情，但如果沉迷其中，就需要引起家长的重视和关注。如果孩子上瘾了，家长需要采取措施帮助他们戒掉游戏成瘾。
1、沟通孩子
家长需要和孩子沟通，告诉他们游戏成瘾的危害，让孩子自己认识到问题的严重性。其次，家长需要规定孩子游戏的时间和游戏内容，避免孩子过度沉迷游戏。家长还可以鼓励孩子进行其他的活动，例如运动、阅读等，让孩子在多种多样的活动中度过时光。
2、帮助孩子
如果孩子已经上瘾，家长需要帮助他们逐渐戒掉游戏成瘾。家长需要帮助孩子制定一个逐渐减少游戏时间的计划，逐渐将时间转移到其他活动上。家长需要监督孩子的行为，确保他们不再沉迷游戏。家长需要给予孩子足够的支持和鼓励，让他们感受到自己的改变和成就。
3、注重问题
孩子玩游戏是正常的，但游戏成瘾会对孩子的身心健康造成很大的伤害。家长需要引起重视，采取措施帮助孩子戒掉游戏成瘾，让他们拥有一个健康的生活方式。
4、了解原因
家长应该与孩子进行有效沟通，了解孩子沉迷游戏的原因，找到问题的根源。同时，家长应该与孩子一起制定戒除游戏上瘾的计划，并制定具体可行的措施，如限制游戏时间、带孩子参加其他活动、与孩子一起制定学习计划等。家长还可以通过监督和激励孩子来帮助孩子戒除游戏上瘾，如定期检查孩子的游戏时间、奖励孩子戒除游戏上瘾的行为等。
5、注意言行
家长应该注意自身言行的示范作用。家长应该自觉遵守游戏时间限制，不应常年待在电脑前或手机上。家长还应该注意培养孩子的其他兴趣爱好，带孩子参加体育活动、文艺活动等，增加孩子的身体锻炼和社交机会，帮助孩子形成多元化的兴趣爱好，从而减少孩子沉迷游戏的机会。
6、需要耐心
家长需要耐心和信心。戒除游戏上瘾不是一蹴而就的过程，需要家长和孩子共同努力。家长应该理解孩子的困难和挫折，给予孩子支持和鼓励。同时，家长也应该不断反思自身教育方式，不断改进自身的教育方法。
