孩子玩手机过多会影响他们的生活和学习。父母应该制定具体的规则来限制孩子玩手机的时间和方式。比如，规定每天只能玩手机一定的时间，不能在上课或者睡觉时使用手机。
1、提供活动
父母应该给孩子提供更多的有趣的活动，比如户外运动、阅读等，让他们能够更好地享受生活，减少对手机的依赖。父母还应该关心孩子的心理健康，帮助他们建立健康的自我认知和自尊心，从而减少不良行为和对手机的依赖。
2、家长管理
学校也应该加强对学生使用手机的管理和教育。学校可以制定具体的规则和制度，比如禁止在上课时使用手机，禁止带手机进入寝室等，同时，学校也应该加强对学生的教育，让他们了解到使用手机的危害，从而增强他们的自我保护意识。
3、共同努力
孩子过多地玩手机是不利于他们的成长和发展的，父母和学校应该共同努力，通过制定规则、提供更多的有趣的活动、关心孩子的心理健康等方式，帮助孩子摆脱对手机的依赖，健康地成长。
4、采用方法
对于孩子过度使用手机的问题，家长应该积极采取措施来帮助孩子建立健康的使用习惯。通过与孩子进行沟通、设置规则、鼓励参加体育活动等方法，可以帮助孩子控制自己使用手机的时间，从而更好地保护他们的身心健康。
5、进行沟通
家长应该与孩子进行沟通，告诉他们过度使用手机的危害，并建议他们建立健康的使用习惯。可以设置一些限制孩子使用手机的规则，例如限制使用时间、禁止在特定场合使用手机等。
6、鼓励发展
家长可以鼓励孩子参加一些体育活动或其他兴趣爱好，以减少他们对手机的依赖。还有其他一些方法可以帮助孩子控制自己使用手机的时间。例如，可以下载一些应用程序来帮助限制孩子使用手机的时间，或者使用家长监管软件来监控孩子的手机使用情况。
