在孩子进入青春期的时候，叛逆行为是一种常见的现象。21岁的孩子正处于人生转折的关键时期，面临着新的自我认知、个性成长和社会适应的压力。如何有效应对孩子的叛逆行为，建立良好的家庭关系，是当务之急。
21岁孩子叛逆该怎么办
一、了解叛逆的原因及表现
21岁孩子叛逆的原因多种多样，可能是身份认同的困惑、自我价值的怀疑、与父母的矛盾、对社会规则的质疑等。家长们应该通过观察与倾听，了解孩子的内心世界和叛逆行为的具体表现，如情绪波动大、不合理的冲动行为、对经济独立的追求等。
二、建立良好的家庭关系
1、理解孩子
家长们需要换位思考，试图理解孩子的情绪和想法。重要的是，不要过分干涉孩子的个人选择和决策，而是给予他们适当的空间和自主权。
2、与孩子保持密切的沟通
经常与孩子交谈、倾听他们的意见和需求，并尽可能提供积极的反馈和支持。家长应当成为他们的朋友和倾诉对象，在沟通中逐渐建立起信任。
3、营造和谐的家庭氛围
家长们应该注重家庭成员之间的相互关心和理解，营造一个和谐宽容的家庭氛围。亲子共同参与一些活动，分享快乐、鼓励孩子表达，增进亲子之间的情感交流。
三、引导孩子走向积极的道路
1、建立明确的目标和规划
与孩子一起制定合理的目标和规划，帮助他们更好地规划未来。家长可以通过与孩子讨论职业规划、学习计划等，帮助他们认识到自己的潜力和责任。
2、培养兴趣爱好和专业技能
家长们可以鼓励孩子参加一些有意义的活动，培养他们的兴趣爱好和专业技能。这不仅可以丰富孩子的个人经历，还可以帮助他们建立自信心和成就感。
3、给予必要的支持和鼓励
家长们应该给孩子足够的支持和鼓励，帮助他们克服困难和挫折。在孩子取得成绩时，及时给予认可和奖励，激发他们进一步努力的动力。
四、借助专业辅导或咨询
如果孩子的叛逆行为过于严重或持续时间较长，家长们可以考虑借助专业辅导或咨询的帮助。专业的心理咨询师可以提供针对性的指导和支持，帮助孩子克服困惑和困难。
五、培养孩子自我管理和情绪调节能力
家长们可以帮助孩子培养自我管理和情绪调节能力，使他们能够更好地应对叛逆情绪和压力。例如，鼓励孩子进行运动锻炼、培养良好的生活习惯以及学习放松的方法等。
21岁孩子叛逆是成长的一部分，但是家长们可以通过建立沟通与理解，引导孩子走向积极的道路。了解叛逆的原因及表现、建立良好的家庭关系、引导孩子走向积极的道路、借助专业辅导或咨询以及培养自我管理和情绪调节能力，这些方法将有效地帮助家长们应对和处理孩子的叛逆行为，促进孩子的健康成长。与孩子共同面对叛逆期的挑战，并给予足够的支持和关爱，将成就孩子良好的人生智慧和价值观。
