如今，随着信息技术的快速发展，越来越多的孩子被电视和手机深深地吸引住了。很多孩子在一天中除了看电视就是玩手机，而这种现象给家长们带来了很大的困扰。家长们不光担心孩子的健康成长，也非常担心孩子过度沉迷电视和手机带来的负面影响，而如何解决这个问题，成为了家长们需要共同思考和解决的问题。
孩子除了看电视就是玩手机怎么办
1、家长监督
最重要的是家长也需要跟孩子建立良好的联系和互动。可以跟孩子一起控制看电视和玩手机的时间，帮助他们学习和理解什么时候该看电视和玩手机，什么时候不该看电视和玩手机。这样可以帮助孩子自己管理自己的电视和手机时间，使他们意识到此举的重要性并深刻认识自己看电视和玩游戏的时间。
2、丰富兴趣
多开拓孩子的兴趣爱好，多开展他们关注的领域活动，希望孩子能更加关注环境和自然，更加爱好学习和实践，更加尊重他人的做法和想法。做一个有生活智慧的人，拥有一颗健康快乐的心。
3、定期活动
约定好任务与福利的回报，鼓励孩子提议相应的得分规则，这样可以让孩子制定目标，实现外部奖励量化。家长也可以通过这种方式教导孩子，让孩子知道自己的行为是有成果的。
4、制定规矩
如果怕孩子在看电视和玩手机的时间过长，可以在家里规定一些规矩，分阶段放松，如每次30分钟的时间限制，每周两次玩乐时间等等。这样，家长可以防止孩子在短时间内过度使用电视和手机，最大限度地确保他们的身体和眼睛的健康。
家长朋友，让孩子少看电视，玩手机，多出去看看世界，和志同道合的人士结交，做一只让自己和家人都放心的快乐小比熊。
