高考是一个爆发期，这个时期的孩子会出现各种心理和情绪方面的问题，那么，作为家长，我们该怎样应对孩子的这些变化呢？在这个特殊的时期，需要更多的耐心和爱心来引导孩子度过这段时间。本文将从以下五个方面来探讨如何帮助孩子应对高考的压力和情绪变化。
要高考了孩子特别不听话怎么办
一、了解高考与孩子的关系
家长们应了解高考在孩子一生当中所扮演的重要角色。高考成绩可以决定学生的未来，而家长应该认识到孩子所承受的压力，在孩子面试是应该倾听孩子的烦恼，鼓励孩子正面积极的情绪。同时，还要帮孩子解决考试的问题。
二、沟通是关键
与你的孩子保持良好的沟通是一个孩子成长非常重要的一方面。了解孩子的处境，为孩子的成功奋斗，给予孩子鼓励。同时鼓励孩子走过考试阶段，保持积极心态。让孩子产生自信，相信自己一定能行。
三、温情陪伴的重要性
家长在孩子准备高考的阶段应该贴心备至，适当的关注和约束，鼓励反思和激励学生的成长。适当地帮助孩子分担学习的负担，并且与孩子一起制定合理的学习计划。不但可以改善孩子的安全感渗透，也能让孩子处在一个良好的环境，着重解决心理上的疑惑，保证孩子学习不受干扰。
四、放松心态
在高考前在学校校园内，家长可以适当多约孩子参加一些社团活动或者运动活动，让孩子不要被考试所左右，想着玩耍放松也有很多好处。同时享受高中的记忆，充分的放松自己，保持一个良好的心态。
五、承认家长也会有失落的情绪
当你的孩子考试时间愈近，家长在睡眠不足等方面也可能会感到疲劳和苦闷，这时候家长需要积极的调整自己。可以通过健康的饮食和睡眠习惯，舒缓自我情绪，重新找到尊重自己的力量。
总之，在孩子准备高考的时候，家长需要关注孩子，与孩子进行沟通并给予积极的鼓励。家长的爱和陪伴能让孩子在高考期间感到自信和坚定。
