青春期的孩子是成长过程中最为敏感易受外界影响的阶段，手机作为现代生活不可或缺的一部分，也成为了青少年最常接触到的娱乐方式之一，但大量玩手机不仅会对人眼和身体造成潜在的伤害，还可能导致沉迷、学习成绩下降等负面后果。所以，怎么让青春期的孩子不玩手机，成为了家长们需要关注和解决的一个问题。
1、家长们应该尽力营造一个良好的家庭氛围，与孩子建立起良好的沟通和信任
孩子的健康成长离不开父母的指导和关怀，家长们应该与孩子进行深入沟通，理解孩子的需要和心理状况。在孩子使用手机时，家长应该帮助他们明确正确的使用方式，告诉他们如何使用手机才能不对身体造成危害，并且合理地控制使用时间和频率。同时，家长可以提供其他形式的娱乐和活动，如户外运动、读书、手工制作等，让孩子体验到多种充实有趣的生活方式。
2、学校也应该发挥重要作用
学校和家庭一样，是孩子成长的重要环境，学校管理者应该建立完善的网络安全和管理制度，限制学生在校内使用手机时间和范围。学校也可以加强对学生的心理健康教育，提高学生的自我控制能力和抵制不良信息的能力。同时，特别针对青春期学生的社团或兴趣小组也可以增加吸引力，让孩子更多地参与其中。
3、青春期的孩子自己也要认识到手机使用的坏处，并且自觉地遵守正确的使用方式
虽然手机是现代生活中必不可少的一部分，但是过度依赖手机也会对身心造成不好的影响。因此，孩子们应该学会自我控制并提高自己的思考和判断能力，正确地看待手机使用，避免产生不良影响。
如何过好青春，发展健康的生活方式，不仅需要家长、学校和孩子本人共同呵护，还需要全社会的共同努力。关注孩子的身心健康，注重督促孩子在精神、体力、智力等方面的全面发展，是父母对孩子最负责任的行为。
我们应该鼓励青春期的孩子积极参加各种活动，多和家人和朋友交流，同时保持良好的生活习惯，养成良好的心态，共同营造健康、积极向上的成长环境。
