高中的孩子正处于紧张的学习阶段，在这个时期既要面对学习压力，还要面对生活中一些琐事，所带来的压力。使处于叛逆期的孩子，内心产生了较大的压力，变的越来越叛逆。家长需要找准时机，与孩子进行洽谈，帮助孩子缓解叛逆情绪。下面提出了一些建议，可供家长进行参考。
高中孩子叛逆期家长怎样和孩子沟通
1、控制好自身的情绪。很多家长在教育孩子时，会因为孩子叛逆的行为，产生情绪对孩子进行打骂，这是不可取的。这样既不会有明显的效果，还会让孩子内心产生抗拒。应该控制好自身的情绪，保持冷静，以柔和的方式去引导孩子。
2、学会倾听孩子的内心。家长要耐心倾听孩子的想法，理解孩子的情绪和需求，积极表达关爱和支持。不要轻易打断孩子，也不要在孩子发脾气时和他争吵。只有真正了解孩子的内心想法，才能真正的帮助到孩子。
3、及时对孩子进行心理疏导。在进行心理疏导时，家长需要耐心、理解和关爱孩子，让孩子感受到家长的支持和帮助，从而乐意接受家长的教育和指导。帮助叛逆期的孩子克服叛逆情绪，让孩子更好的成长。
4、保持家庭良好的氛围。要建立家庭规则和边界，让孩子知道哪些行为是不被允许的。同时，也要适当地为孩子营造积极的家庭氛围，让孩子感受到温暖和支持。
5、帮助孩子缓解内心压力。家长可以降低对孩子的要求和期望，让孩子在适度的压力下健康成长。同时，在假期可以多带孩子外出游玩，缓解孩子的内心压力，避免孩子叛逆情绪的出现。
