孤立感是人类很普遍的心理体验之一，但在孩子身上的感受会更深。当孩子被孤立和排斥时，他们的自尊心和信心会受到极大的伤害，同时也会影响他们的学习、社交和幸福感。
孩子被孤立了怎么开导
一、倾听孩子的心声
作为家长或者关心孩子的人，你必须要聆听孩子的故事。当孩子开始抱怨被孤立、被排斥，我们要认真的倾听他们的心声，我们要关心他们的感受，了解事实，而不是轻描淡写或者忽略孩子的痛苦。我们要让孩子知道我们在他们的身边，支持他们。
二、鼓励孩子积极参与活动
当孩子感觉被孤立时，家长应该鼓励他们积极参与社交活动、学校的社交团体或活动等等，使孩子有机会与他人建立联系，并找到一个社交圈子。家长甚至可以把孩子带到其他领域，如艺术、体育、音乐等等，这样孩子可以认识到其他具有相同兴趣爱好的朋友。
三、建立孩子的自信和自尊
孤立感容易打击孩子的自信和自尊。要帮助孩子建立信心和自尊就需要经常告诉孩子他们的长处、优点和自豪感，这样可以让孩子认识到自己的价值。也可以在家庭或者社区中鼓励孩子参与一些家务或者志愿活动，这样可以帮助孩子了解在它们内部的获得感和成就感。
四、当面对网络欺凌时该怎么做
随着互联网的普及，网络欺凌是一个愈发普遍的问题。如果孩子被网络欺负和排斥，他们可能没有勇气和信心告诉父母或者教师。这时候家长就要话语和行动相结合，家长可以帮助孩子处理网络暴力事件，教会孩子如何处理互联网上的负面信息和情绪。
五、寻求专业帮助
如果孩子的孤立感很强烈，长时间持续而且没有有效提升，家长可以引导孩子去寻求专业心理帮助。儿童心理专家或社会工作者可以帮助孩子克服孤立感，建立信任感和安全感，同时，正式儿童心理专业人员通过沟通，援助这些孩子恢复正常的社交和情感状态。
结论
孤立感是一个普遍的问题，但是无论对孩子还是成年人，都会产生消极影响。与孩子建立有效的对话、了解孩子的心声和需求是帮助孩子克服孤立感的关键。同时鼓励孩子积极参与社交活动，在建立孩子的自信和自尊的同时也可以在网络欺凌时为孩子站在前线。
如果孤立感变得过于严重，寻求专业心理帮助可能是最好的选择。在有家长、有社区和专业助力的情况下，我们可以帮助孩子更好地处理孤立感，让他们健康成长。
