孩子的专注力总是不能有效集中，家长肯定很着急，是因为家长很担心孩子这样下去，肯定会影响孩子做事的效率，现在是快节奏的时代，效率真的很重要，能够帮助人省下时间来做更多的事情，下面我给大家介绍了，如何培养孩子的专注力的十种方法。
如何培养孩子的专注力的十种方法
1、多给孩子适当的鼓励，不打扰他喜欢做的事情。家长尽量不要打扰孩子的玩耍或学习，时间长了，孩子很难专注做事，这也是造成很多孩子精神不集中的一个原因，所以家长记得当孩子专注做某一件事的时候，让他专注就好了。
2、大声朗诵有利于训练注意力。让孩子选择一篇自己喜欢的小文章大声朗读，可以使孩子多感官协调。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。注意力会高度集中，长期训练让孩子会有明显效果。
3、一次只做一件事情的魔力。一个人的精力是有限的，人们在同时做多个任务的过程中，损失最大的是效率。当孩子完成了一件事情时，往往会有一种满足感，甚至是成就感，这是一种很好的心理状态。
4、适度奖励。如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。
5、找出不专心原因。从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。
6、培养孩子对阅读的兴趣。让孩子习惯经常阅读，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听。
7、让“分心”帮孩子转换情绪。当孩子已经心不在焉时，那就给他5—10分钟先去分心，先起来动一动，或是看个电视，然后再让他重新回到功课或家务上。
8、定期锻炼。锻炼能够促进氧气流向大脑，这反过来又能让大脑更有效地工作，提高孩子的注意力。
9、当大脑更活跃时学习。据说晚上7点、9点是大脑最活跃的时候，需要集中注意力学习，最好在这个时候完成。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用在相关的学习上。
10、进行音乐放松的方法，当工作或学习时不能集中注意力，可以听听纯音乐，来使工作和学习效率更高，注意力就会集中了。
如何培养孩子的专注力的十种方法，以上做了解释，希望你们可以好好读读，希望可以帮助到你们。
