孩子注意力不够，在辅导孩子写作业的过程中，孩子总是三心二意，对待写作业不认真，注意力不集中，这样是很影响孩子学习效率的，家长可以给孩子指出来，跟孩子讲清楚，孩子是能够明白的，也会配合你进行这方面的训练，怎样提高孩子专注力和集中注意力，下面我们一起来说一下。
怎样提高孩子专注力和集中注意力
1、正确归因
专注力不好的孩子，学习对他们来说真的有点困难和痛苦。但是好在专注力现在是有方法去改善的。譬如，可以练习舒尔特方格表，它是目前国际认为最有效的注意力训练方法，现在网上有很多的免费资源可以利用，省钱高效。还有，可以通过运动的方法改善注意力。譬如球类运动，跳绳运动等等。最关键的是，我们要找到孩子注意力缺失的原因，正确归因，才能选择最有效的方法。
2、让孩子一次只做一件事情
人的注视资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情会损害注意力有效集中。跟孩子一起玩自我约束力的游戏，把这样的方式贯彻进孩子的生活中，可以有意识地设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力。
3、充分利用孩子的好奇心
实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体，最能吸引孩子的注意。家长可以给孩子买一些类似的器具，物理上训练他集中注意力。
4、要严格管理提醒
家长要监督孩子，给予一定的自主范围，也要在一定程度上管理孩子，毕竟孩子的自控能力相对家长来说还是比较差。
5、不打扰、多鼓励
如果孩子在做作业，家长就不要去干扰他，给他水果吃，给他倒水喝，逗他们玩，和孩子说话等等；如果孩子是在专心的玩，也不要打断孩子，不停地唠叨他的作业还没有写，还不抓紧时间写作业等。平日里，父母只要与孩子约定好哪些时间要写作业，哪些时间休息玩乐就可以。可以采用积分制的方法，每周总结一次，如果达到了约定的要求，就可以满足孩子的一个愿望，或者带孩子去做喜欢做的事情。
怎样提高孩子专注力和集中注意力？家长不要对孩子发脾气，平常也不要替孩子包办，让他独立做一些事，家长不要打扰和唠叨，放平心态。
