孩子的专注力不好，上课时，经常容易分散注意力，老师已经反映过很多次了，我们家长要引起足够的重视，毕竟对孩子专注力的培养还是很至关重要的，它对孩子以后的学习和生活会有很大的帮助。那我们该怎么锻炼孩子的专注力让他集中注意力呢？
怎么锻炼孩子的专注力让他集中注意力
孩子注意力容易分散体现在很多方面，学习的时候很容易受到外界的影响，注意力不集中，容易走神，不只是小学生和中学生，有的大学生也有这种现象，这是很正常的现象。关于锻炼孩子的专注力让他集中注意力，下面是我总结的一些方法：
1.提高注意力：寻找一个安静的学习环境，集中精神，专心于手头上做的事情，可以学习，也可以玩游戏。在此期间，家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音，分散孩子的注意力，这样有利于孩子注意力的培养。
2.培养专注力：用规定时间长短的办法来培养孩子的专注力，首先让孩子有时间的意识，形成时间概念，知道相应的时间可以做完哪些事情。
3.利用兴趣：兴趣是最好的老师。如果孩子对某项事物非常感兴趣，就能够长时间关注该事情，并能够坚持完成。抓住兴趣点，就能迅速集中孩子的注意力，同样可以提高孩子的专注力。一定要让孩子感兴趣，新颖的、生动的、形象鲜明的东西，更能够集中孩子的注意力，这就可以解释为什么小朋友那么喜欢看电脑和电视。
4.运用积极目标：要设定一个孩子可以完成，但又不是能轻易完成的目标，鼓励孩子积极去完成，这样可以使孩子在较短的时间里，集中注意力做某件事情，进而使专注力得到发展和提升。
5.让小朋友亲手操作体验：小朋友集中注意力有一定的时长，如果父母要求小朋友只是坐着，用眼睛看、用耳朵听，时间一长，小朋友就不容易长时间集中注意力。但如果让小朋友亲自动手参与，注意力时长会大大提升。小朋友在游戏化的环境下，注意力会更加集中。如果要求小朋友端正的坐着，只是听老师讲课，很快他们注意力就开始松散，但是如果以游戏的方式开展活动，小朋友的注意力就会更加稳定。
怎么锻炼孩子的专注力让他集中注意力？以上5个方法是我认为比较实用的方法，希望家长们能够喜欢，同时能够多多尝试，尽快帮助孩子提高注意力。
