专注力不集中的孩子怎么纠正

发布时间:2022-09-24 17:20 浏览量:335次

专注力的培养,需要持续很长时间,家长在这个过程中,要有足够的耐心,不能半途而废,孩子有了良好的专注力,他学习的时候就会非常认真,保证了听课效率,孩子基础知识打好了,接下来的学习才会跟得上,学习起来才不会吃力。专注力不集中的孩子怎么纠正呢?

专注力不集中的孩子怎么纠正

1、不要去打扰孩子

在孩子自己玩的时候,不要去打扰他。因为,打扰孩子会分散他的注意力。比如,孩子在玩积木,大人就不要一会让他喝水,一会让他吃水果,一会又问他问题,就让他安安静静的玩积木,渴了,饿了,孩子自己会找大人的。

2、找到孩子感兴趣的事情

提高专注力,首先就要知道孩子对什么有特别的兴趣,在发现的同时,要和孩子进行探讨,引导孩子经过长期的培养,使孩子对于某件事,某一物,某一问题产生一种兴趣和吸引力,孩子注意力就是这样慢慢培养起来的。要注意发现孩子最有兴趣的一面,并提出许多问题让孩子去琢磨,去思考,去解答,这样一来,会使孩子把注意力集中到某一点上或某一问题上。

3、创造一个安静的环境

比如,小孩在做事时不要嘈杂,没有电视、网络的干扰,孩子就能够专心做事学习。家里日常起居要有规律,如果成人日常行事缺乏规律,随意性较大,则小孩不容易专注。家长要以身作则,自己也要有很好的生活习惯,这样会给孩子带去正向的影响。要调养身心,创造舒适的外部环境,让小孩在舒适的环境中,愉悦地、不受打搅地干自己喜欢干的事情,才能训练注意力。

针对平常注意力不集中的孩子,父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯,比如帮他们规定好写作业的时间,以及玩游戏的时间等,如果孩子能够坚持一段时间,会发现这种现象有很好的改善。

4、可以让孩子参加体育锻炼

打打乒乓球,打打篮球比赛,这些都是可以提高孩子的注意力的。还有就是,要让孩子懂得劳逸结合,毕竟一直要求孩子注意力集中是不可能的,孩子的注意力是有限的,注意力集中的时间是有区间的,只要在这个合理的区间内,就是正常的,不用要求孩子一直保持专注力,那样对孩子反而会造成伤害。

专注力不集中的孩子怎么纠正?家长要有耐心,平常可以陪伴孩子学习,当孩子不专注的时候,通过激励引导,让孩子重新回到学习上,也可以发掘孩子的兴趣爱好,一般孩子在干自己感兴趣的事情时,就会特别的投入专注,家长可以利用这一点,训练孩子的专注力等等,还有很多的方法,家长可以多学习,多尝试。